人気ブログランキング |

カテゴリ:健康( 23 )

集団検診

今日は市の集団検診に行って来た
胃がん肺がん大腸がんと基本健診
マンモグラフィーと子宮がん検診は9月
尿検査の方は間違いなくとれるけど
大腸がん検診の便の方が出なかったらどうしようといつも心配になる
いえいえ私は毎朝快調で旅行に行ってもどこでもバッチリなんだけど・・・

以前トイレの電源を切り忘れて採取中に流れてしまって
かすかについたのを提出した事がある
今回1日目電源はしっかり切り
ティッシュを敷きその上に採取用の紙を置き座った
ところがここで尿が出てしまい
どうしようかと思いながらそのまま便をした
採取しようと見ると真ん中にポンと穴が開いた紙だけあり
便は水の中
いやぁ、尾籠な話で申し訳ないけどあまりにおかしくって σ(^_^;)アセアセ...
次からは反対向きに座って尿が出た後紙を敷き採取したのだ ┐(-。ー;)┌ヤレヤレ
失礼しました

早く行って早く帰りたい私は9時受付で8時15分に家を出た

e0359418_17100064.jpg

検診車もスタンバイしてる

e0359418_17101629.jpg

私は2番
受付にはまだ誰も座っていない
そりゃそうだまだ30分もある

でもその後、後ろの席もすぐにいっぱいになりました





トールペイントのHPにも遊びに来てくださいね

応援ポチッ、よろしくお願いします m(._.*)mペコ


by tolemama | 2019-07-31 21:13 | 健康 | Comments(0)

お医者さん

リハビリが終わって整形外科に行かなくても良くなった土曜日
前から替えようかどうか悩んでいた眼科へ思い切って行ってきた
9時に名前を書き込み9時半受付で10時から診察だそうだ
先だって主人が8時半ごろ行った時にはまさに5人待っていて
その人達が「今日は少ないね」と話していたと言うので
日にもよるのだろうけど私は8時頃には着くように行こうと思った
長いこと外で待つので折りたたみイスと本
(主人がイスを持って行って座ってたらいいと言うので・・・)
天気が悪そうなので折りたたみ傘とすごい荷物だ

着いてから診察まで待ち時間2時間ある!恐ろしい!
電車で行くので駅までの時間と待ち時間、大仕事だ
とりあえず8時前に着いた時は誰もいなくて私が1番
折りたたみイスに座りこむのはちょっと気が引けて立って待っていた
12分頃に1人来て半頃になってようやく6人
それから30分待って12~3人並んだ頃名前記入ボードが出された
1番に名前を記入したが受付までの30分どうしようと考えていたら
皆さんパアッと居なくなった
仕方がないから私もどこかで30分時間をつぶそうと
キッピーモールに行ったけどさすがにまだ開店前
やっぱりどこかで座って待ちたいなと思ったら良いとこを思いだした

e0359418_07260763.jpg

駅のペデストリアンデッキ
いつもは通りすぎるだけなのだがベンチがあった
人は少ないしゆったりと座って景色を見ていたら30分なんてあっと言う間
それから受付してもらい検査してもらい10時になって診察してもらった
こちらは院長先生と若い先生がいらっしゃるという事だったけど
私が診てもらったのは女の先生
先生何人いるの!?

それにしてもお医者さんってどうしてこんなに混むんでしょう?
耳鼻科も内科も眼科も歯科も皮膚科も
どこを見ても患者さんが溢れかえっている
待つだけで疲れそうであまり行きたくはないけれど
だんだん行く頻度が増えてきた ┐(-。ー;)┌ヤレヤレ




トールペイントのHPにも遊びに来てくださいね

応援ポチッ、よろしくお願いします m(._.*)mペコ


by tolemama | 2019-07-21 15:03 | 健康 | Comments(0)

卒業しました!

月曜日の朝1番リハビリに行き
いつも通り運動をして終わりに
来週の予約をするのだが
「先生ボチボチ・・・」
「ボチボチ?リハビリ終わりたいですか?長かったものね」
「いつも仕事が休みの日に来るので、ずっと忙しくてちょっと大変で」
「まだ手首の関節が固いからもうちょっとやれたらいいんですけどね
それでは、まだ家で手首の運動を続けてくださいね」
という事で昨日土曜日が最後のリハビリになった

思えば正月の6日に

e0359418_18025864.jpg


しょうむない事から手首の骨折と肘の剥離骨折をしてギブス生活が始まった
1ヶ月半みんなに迷惑をかけながらの生活
助かりました

e0359418_18091231.jpg


そして明日ギブスを取るという日ギブスの記念に・・・
ギブスをした頃は腕がパンパンに腫れててギブスいっぱい腕だったのに
外すころにはスカスカになっていた

e0359418_18093271.jpg


ギブスを外したものの、肘は曲がったまま
手は腫れて痛くて動かせない
そしてそれから週2回のリハビリ生活に突入

e0359418_16045164.jpg


リハビリの先生が家でできるいろんな運動を教えてくれて
不真面目な生徒でなかなか宿題をしなかったけど・・・アセアセ( ̄_ ̄ i)タラー

e0359418_22195881.jpg


先生のおかげで腕もまっすぐ、日常生活も普通にできるようになった
手首の動きは悪いところもあるけど
普通と変わらず生活できる
長い事ありがとうございました
5ヶ月のリハビリ卒業です!!



トールペイントのHPにも遊びに来てくださいね

応援ポチッ、よろしくお願いします m(._.*)mペコ


by tolemama | 2019-07-14 07:52 | 健康 | Comments(0)

まだまだリハビリ中

週に2回車で行ったり
電車で1駅乗って通ったりするリハビリ
かたく固まった筋をほぐし
スムーズな動きができるようにマッサージしてもらったり
その筋を伸ばす運動をしたり
家での宿題もある

e0359418_16045164.jpg

初めのうちはゴルフボールを使って手首から肘までの骨と骨の間をコロコロ
ファイスローラーでゴロゴロはずっとやりやすい
筋を柔らかくして指が曲がりやすくするため
それからボールをムギュムギュと握る
曲がりにくい指に力をつけさせるため
ポイントにツボ押しの棒をつかったり
そしてお茶は疲れたら飲む!じゃなくて
お水を一杯入れたら500グラムのダンベルがわり
握って手首を曲げ伸ばしする


e0359418_18034079.jpg

手首の骨折で折れてずれた骨を元に戻してくっつけてもらったのだけど
ちょっと歪んでくっついてるので曲げ伸ばししにくいのだ
手首の関節を曲げた時に左に流れないようにしながら柔らかく力を付ける
他に簡単な動きの運動などの宿題
「どんな感じでした?」
「う~ん、やってない・・・」
昔から宿題は嫌いだから (>▽<;; アセアセ

でも、もうほとんど普通の動きはできる
ラジオ体操で手と足の運動の時に曲げてた手が肩につかないとか
手をついて起き上がれないとか手が反らないとか
ちょっと痛いとかはあるけど
ほぼほぼフツーに日常生活を送っている
なので今度行ったら
「先生、もうソロソロリハビリ終わりにしたい」と言おうと思って行くのだが
先生に「次はこうしてみましょう」とか言われると何にも言えない
そして予約を取って帰ってくるのだ ┐( -"-)┌ヤレヤレ...
リハビリの先生はマスクをしているから人相はわからないけど
きれいな目をした若くて優しい先生なのだ (^0^*オーホッホ



トールペイントのHPにも遊びに来てくださいね

応援ポチッ、よろしくお願いします m(._.*)mペコ


by tolemama | 2019-06-21 21:35 | 健康 | Comments(0)

リハビリ開始

通院していた近くの整形外科で先先週末にギブスを外してもらい
「リハビリは理学療法士のいるところでして下さい」と言われた
そんなことを言われてもどこへ行けば良いのかわからないし
どうしようと考えて1週間
自分でも肘を曲げたり延ばしたり手を握ったり開いたり
リハビリらしいものをやってはいたのだがすごく痛かったり
このまま肘が伸びないわ曲がらないわじゃ困るし
仕事復活して3日目の先週の土曜日にはさすがにすごく痛くてしんどくて
どこかでリハビリしてもらわなくちゃと
以前診てもらったことのある電車で1駅の整形外科へ行くことにした
こちらの先生はちゃんとわかりやすく説明していただけるし
ほんと近くなら最初から通ってたのだけど・・・
そして先生の診察のあとリハビリ室へ
待ちの間に電気を当てその後理学療法士の先生に診てもらった
まず肘の曲がる角度と手の平の裏と表側両方の曲がる角度をはかり
カチカチの肘この筋あの筋とゆっくりほぐしていきましょうと
肩の付け根からやさしくマッサージしていってくれた
後でまた角度を計ったら肘の角度は90度から110度に
手の平の方もかなり改善されていた
指を動かす筋はこれでとかいろいろ教えてもらったんだけど
頭の中に残っていない(^^ゞ
次の予約まで自分でやるようにとやり方を教えてもらった
自分でも曲げ伸ばしをしていたのだけどやっぱり楽なほうに流れてたようで
角度が違ってましたねと言われた
宿題
手で肩をさわるようにまっすぐ曲げる
伸ばす時は手の平を下に向けて伸ばす
ゴルフボールで肘の内側付け根の2本の骨の間をコロコロする
手で柔らかいゴムボールを握ったり挟んだりする
できる時いつでもしてください

e0359418_13414865.jpg

と言う事でゴルフボールは主人の、ゴムボールは100均で買ってきて
手元に置いて常にムギュムギュやってます
次のリハビリは水曜日





トールペイントのHPにも遊びに来てくださいね

応援ポチッ、よろしくお願いします m(._.*)mペコ


by tolemama | 2019-02-25 16:41 | 健康 | Comments(0)

ギブスはとれた

ギブスが取れる日を待ちわびていた

e0359418_18184812.jpg

これを三角巾で吊るして約6週間
長かった~!
はじめはギブスからはみだすほど腫れていた腕
スカスカになって手を突っ込んで掻けるくらいになった
ギブスが取れたら何でも出来ると思っていた
やりかけのトールをして
あれもしてこれもしてと考えていたけど
甘かった~
ギブスを取ったのはあれ以上長くすると骨も筋肉も固まってしまうから
と言うだけで完治したわけではないそうだ
まだ痛いという事はまだ完全に治っていない

e0359418_08282663.jpg

というわけでサポーターをしている
指も思い通りに動かず箸も使えない
手首をねじると痛いので手の甲も手の平も向けられない

e0359418_08284776.jpg

腕はギブスの形のまま肘のところで曲がったまま
スプーンで食べるにも顔まで近づけられない
押さえても痛いだけで伸びない
前に友人が骨折した時のことをギブスを取った後の方が辛かったと言ってたけど
これをリハビリで伸びるようにするのはそうとう痛そうだ
早く元のように動かせるようなりたいなぁ




トールペイントのHPにも遊びに来てくださいね

応援ポチッ、よろしくお願いします m(._.*)mペコ


by tolemama | 2019-02-15 13:52 | 健康 | Comments(4)

母を土曜日に迎えに行って来たのだが
前々日に熱が出てしんどくて行けないかもしれないと思ってたそうだ
それでも今日行っとかないと年末何かと忙しいことが増えるだろう(私の)と
熱も下がって来れて良かったと言う

e0359418_22292756.jpg


大丈夫なん?と聞くと
まあ座ってしまえば大丈夫と答える
大丈夫でなくても大丈夫と答えるんだけど・・・( ̄_ ̄ i)
その上、手が痛くて金曜の夜は眠れなかったらしい
痛いのだろうとはわかるけれど何もしてもあげられないから
辛いねとしか言えない
脊椎管狭窄症で足の痺れや痛みと長いこと付き合ってきた主人には
どんな痛みかわかるのかもしれない
ほんとのところ、耳は聞こえない眼もほとんど用を無さない、手は痺れて痛い
思うように動けない・・・じゃ
生きてるのが楽しいとは言えないと思う
だから少しでも気がまぎれるようにと思うのだけど
なかなかね~
ひ孫にはなかなか会えないし
ちぃちゃんがもっと愛想よく懐いてやってくれたらいいんだけど寄っても来ない
警戒心が強くて臆病なちぃちゃんは頭も撫でられない

e0359418_12470926.jpg

近くに寄って来るように足元に食器を置いてみたら
ちょっとでも遠くからと
手をいっぱい延ばしてご飯を取ってこっちの方で食べる
もうっ!と思うけど
その手が可愛くて笑ってしまうのだ

e0359418_12473266.jpg

でも、ほんとに困った子
そんなこんなであまり癒しにはならないけど
ごはんを食べてるときにこそっと頭を撫でていた
もっと楽しい思いをさせてあげたいと思うけどなかなかだ
どこか景色の良い所へ連れて行ってあげたいとも思うけど
車に長い事乗るのはしんどいみたいだし・・・

「送ってもらうの悪いから電車で帰るわ
神鉄沿線がどんなに変わってるか見たいし」
と、いつもの送り迎えを気遣って言うのだけど
「1人じゃムリなんだから付き添って行くんだったら同じ事だわ
かえって大変!」
「それもそうやな ほんならごめんやけど頼むね」
人生の終盤に近づいてまでいろんな事に気を使わなくてもいいのに
もっとしてもらって当然やと甘えてて良いんよと言うのだけど
性格ってなかなか変わらないものだから仕方がない
でも何とか体の不自由さを忘れて楽しめるようにしてあげたいと思う





トールペイントのHPにも遊びに来てくださいね

応援ポチッ、よろしくお願いします m(._.*)mペコ


by tolemama | 2018-12-03 22:33 | 健康 | Comments(0)

ホッとしたけど・・・

7月に受けた健康診断で
胃がん肺がん大腸がんピロリ菌もOK
他もほとんどA判定だったのに唯一骨粗鬆症だけがD判定要精検!
ショックだった
丈夫なのが取り柄だと思っているのに・・・
同年齢の83%だなんて
そんな~(TT▽TT)ダァー
と言うことで骨粗鬆症のレントゲン検査を受けて来た


e0359418_21335692.jpg


そして昨日その結果が出た
え~~~~っ!?全然違う!
赤い方が健康診断の結果
20才代ととの比較62%、同年代との比較83%、D判定
青い方がお医者さんでレントゲン検査してもらった結果
20才代ととの比較83%、同年代との比較105%!!異常なし!
やったー
でも全然違うけど~?
先生いわく集団検診は超音波で大勢の人をササッと診るから
あんまり正確にはならない
最初からレントゲン検査した方が手間が省けるよ
うーん、それもそうやね~

でもそんなことでいいのかしら?
私の場合悪いと出て検査の結果異常なしだったから良いけど
良いと出て安心していたら
ほんとは骨粗鬆症だった言うのは困るわね
がん検診なんかもしてるけど
安心していて良いのかなぁとちょっと心配になる







トールペイントのHPにも遊びに来てくださいね

応援ポチッ、よろしくお願いします m(._.*)mペコ


by tolemama | 2018-09-11 18:37 | 健康 | Comments(0)

ガックリきてます

7月初めに受けた健康診断の結果が返ってきた
今年はいっぱい受けたから自信満々で「楽しみ~」にしてた

血液検査の結果はまあまあと思ったら
コレステロールが1オーバーしてる!う~ん微妙
後は肝臓の数値も良いし
腎臓も胃がん肺がん大腸がんも全部OK!
ピロリ菌なし健康的な胃粘膜だって
良かった~
ところが・・・
別に1つお手紙が付いていた
紹介状(骨粗鬆症検診精密検査依頼書)って書いてある
ドキッ!
以前受けた時は同年代より良かったのに・・・
判定はD、同年代との比較83%だそうだ
お医者さんでもう一度検査してもらわなければいけないのだ
なんかすごいショック
で、まだ行ってない
でも行っとかなくっちゃね~ ε~( ̄、 ̄;)ゞフー






トールペイントのHPにも遊びに来てくださいね

応援ポチッ、よろしくお願いします m(._.*)mペコ


by tolemama | 2018-08-07 12:51 | 健康 | Comments(2)

総合健診その後

9日に健診を受けてもちろん結果はまだ
胃がん肺がん大腸がん受けている
肺がんは簡単レントゲンを撮るだけ
大腸がんは当日は簡単提出するだけだから
でも一昨年リフォームしてから初めての去年
立ったら流れるのを忘れて立ってしまって流れていき
ザンネンながら1日分だけを提出した
今年はバッチリ
やっかいなのが胃がんのバリウム

昔に比べて飲みやすくなったとはいえやっぱり飲みにくい
その後が1番やっかいなのだ私はお通じはとっても快調で
下剤なんか飲まなくても平気だけどとりあえず飲む
まあおうちに帰って順調に
だけど流れないのだ
流した後もそこに残っている
それを毎回ブラシで洗い流しを2日ほど繰り返した
それでもう終わったと思っていたら
今朝うちの人がまだ残ってるでと言う
昨日トイレ掃除したよ。あ、さっきしたのんや!?
のこってた!!月曜に飲んで土曜日!
やっぱりバリウムは難儀だ
集団検診でも胃カメラ導入してほしいな





トールペイントのHPにも遊びに来てくださいね

応援ポチッ、よろしくお願いします m(._.*)mペコ


by tolemama | 2018-07-14 21:05 | 健康 | Comments(0)

つれづれに、気まぐれに・・・トール大好きおばさんが綺麗なもの美味しいもの可愛いちぃちゃんの事をつぶやいています


by choco